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Guia
cultural em Brasília
Aula
de Xadrez –
Frescobol – Tênis.
EXCURSÃO para Pirenópolis e Cidade de Goiás aos fins de semana (JIPE CONFORTÁVEL)
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Encontro Cultural
Seu guia em Brasília
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OS DESTAQUES EM AMARELO SÃO OS EVENTOS DO DIA
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OS DESTAQUES EM AMARELO SÃO OS EVENTOS DO DIA
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OS DESTAQUES EM AMARELO SÃO OS EVENTOS DO DIA
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... Leia mais:
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JUNHO/14 Momento Magazine na Casa Cor
A
Casa Cor, em parceria com O POPULAR, dá início à programação do Momento
Magazine, que todas as quintas-feiras, até de junho, promoverá um bate-papo de
profissionais do POPULAR com o público frequentador da mostra.
.
JUNHO/14
Cursos
Concretta
Escola da Construção contempla os estudantes com 100 bolsas de cursos. São
aulas de instalador de painéis, acartonados, pisos e azulejos para os primeiros
ligarem ou vierem à unidade. Local: QSD 43, Lote 19, Taguatinga Sul. Telefones:
3202-3456
.
JUNHO/14 SITE da exposição Celso Furtado: Vocação Nordeste (1958-1964), que resgata um dos
períodos mais importantes da vida política nacional, do Nordeste brasileiro e
de Celso Furtado.
http://www.centrocelsofurtado.org.br/vocacaonordeste/
.
O
Clube da Semente, aproveitando o Dia
Mundial do Meio Ambiente, promove mais uma campanha de distribuição gratuita de
sementes. Será enviado um kite contendo
25 g. (+/- 2.200 unidades) de sementes
e, dados complete sobre a planta. www.clubedasemente.org.br
.
Até
30.06 Leitura
A
Biblioteca Demonstrativa Maria da Conceição Moreira Salles oferece vagas para
quem deseja participar do Grupo de Atualização da Mulher, uma iniciativa que
usa palestras semanais sobre temas variados e atuais. As palestras acontecem na
própria biblioteca e são ministradas por profissionais convidados.
.
Até 30/06
Mostra de Arte Urbana no Brasil Central - MAC-GO / Centro Cultural Oscar Niemeyer .
Um recorte do que há de mais representativo em
produção artística que tem a cidade como suporte, mostrando grafites,
intervenções, instalações, performances, música e arte circense, além de
palestras sobre segurança pública, novas linguagens artísticas, diálogos
interartes e outros temas relacionados.
.
Até
02/07 Oficinas gratuitas na
Demonstrativa
A Biblioteca Demonstrativa Maria da Conceição
Moreira Salles (Av. W3 Sul EQ 506/507), em parceria com o Núcleo de Literatura
do Centro Cultural da Câmara dos Deputados, oferece toda quarta-feira, de 10h10
as 14h, oficinas gratuitas ministradas
pelo professor Marco Antunes.
.
Até
31/07 (insc.) Prêmio Sebrae Mulher de Negócios
De
acordo com o Sebrae, o objetivo do prêmio é identificar e premiar mulheres de
todo o país que fizeram a diferença no empreendedorismo.
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Até
01/08 (insc) Premio FIL de Literatura em
Línguas Romances - Embaixada do México.
http://www.fil.com.mx/reco/premiofil_fil.asp & http://www.letras.ufg.br
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Destaques do Edu ! ( JUNHO/2014)
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Política
Juristas e entidades engajadas na
reforma política e na ampliação da democracia direta recolhem adesões ao documento
para entregar ao presidente do Congresso
http://www.brasildefato.com.br/node/28862
.
Chico Buarque completa 70 anos
Discos remasterizados, filmes e peças
lembram compositor nascido em 19 de junho. O GLOBO 15.06
.
'Marlene foi a mais versátil artista
brasileira', diz Cravo Albim
Dezenas de fãs compareceram neste
sábado (14) ao Teatro João Caetano, no centro do Rio, para dar o adeus à
cantora Marlene. O corpo dela está sendo velado no local.
Conhecida nas décadas de 1940 e 1950
como a rainha do rádio e pela eterna rivalidade, dela e de seus fãs, com outra
estrela da Rádio Nacional, Emilinha Borba (1923-2005), a cantora morreu na
sexta-feira, aos 91 anos. FOLHA SP 14.06
.
.
Cine Brasil
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AVANTI
POPOLO
(Brasil,
2012, drama)
De
Michael Wahrmann. Com André Gatti, Carlos Reichenbach e Eduardo Valente. Um
dia, homem encontra películas Super 8mm, filmadas pelo irmão durante a ditadura
militar dos anos 1970. Com essas imagens, ele se lembra das histórias vividas
pelo pai, um homem que até hoje espera pelo filho, desaparecido há mais de 30
anos.
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Do
lado de fora
(Brasil,
2013, drama, 90min). De Alexandre Carvalho. Com Marcello Airoldi, André Bankoff
e Luis Fernando Vaz. Dois adolescentes gays decidem ir pela primeira vez à
Parada LGBT de São Paulo. Eles têm a companhia do tio Vicente, também
homossexual. Apesar de se divertirem no evento, eles presenciam uma cena de
agressão homofóbica e socorrem a vítima, um homem casado cuja esposa está
grávida. Quando os quatro se reúnem, eles decidem fazer um pacto para saírem do
armário em menos de um ano.
Gata
velha ainda mia
(Brasil,
2013, drama). De Rafael Primot. Com Regina Duarte, Bárbara Paz e Gilda Nomacce.
Um dia, uma escritora decadente resolve abrir sua casa para Carol, uma jovem
jornalista que mora no mesmo prédio e é casada com seu antigo esposo. Mas Carol
logo se dá conta que a escritora possui uma faceta obscura, que fez com que
tivesse imensa dificuldade em se relacionar com outras pessoas ao longo dos
anos.
Olho
nu
(Brasil,
2014, documentário). De Joel Pizzin. Com Ney Matogrosso. Episódios da vida
pessoal e artística do cantor Ney Matogrosso, a partir de imagens de shows,
videoclipes, entrevistas, programas de televisão e gravações caseiras. O filme
é habilidoso em mostrar um lado diferente de Ney, mas falta algo de arrebatador
nessa narrativa, incapaz de exprimir toda a comoção que a figura do artista
causa nas pessoas.
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Operários
da bola
(Brasil,
2013, documentário). De Virna Smith. Operários que construíram a Arena de
Brasília, um dos estádios que participará da Copa do Mundo de 2014, têm
oportunidade de jogar no estádio em construção.
Praia
do futuro
(Brasil,
2014, drama). De Karim Aïnouz. Com Wagner Moura, Clemens Schick e Jesuíta
Barbosa. Após resgatar um piloto alemão de um afogamento, salva-vidas se
apaixona por ele e vai embora para a Alemanha, deixando para trás toda família,
inclusive o irmão mais novo. Anos depois, o caçula viaja para Berlim, em busca
do irmão desaparecido. História de homens incompletos, tentando
desesperadamente encontrar encaixes no mundo, têm trajetórias em nada parecida
com os de super-heróis
Copa de elite (Brasil, 2014, comédia, 100min). De Vitor Brandt
Com Marco Veras, Júlia Rabello e Rafael Bastos. Sátira de filmes brasileiros como Tropa de Elite e Bruna surfistinha.
Com Marco Veras, Júlia Rabello e Rafael Bastos. Sátira de filmes brasileiros como Tropa de Elite e Bruna surfistinha.
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Em busca de Iara (Brasil, 2014, documentário, 91min). De Flavio
Frederico. Relato da trajetória de Iara Iavelberg, militante e guerrilheira de
extrema-esquerda, que teve uma relação amorosa com o capitão Carlos Lamarca, e
morreu em 1971, aos 27 anos de idade. A conferir. Espaço Itaú CasaPark 8, às
17h50.
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Hoje eu quero voltar sozinho
(Brasil, 2013, drama, 96min). De Daniel Ribeiro. Com Ghilherme Lobo, Tess Amorim e Fabio Audi. Adolescente cego tenta lidar com a mãe superprotetora ao mesmo tempo em que busca independência e se apaixona por um menino que chega na sua cidade. Na pegada de Jorge Furtado, sabe revelar fugas, inseguranças e zoeira pública acumuladas e debeladas por jovens.
Hoje eu quero voltar sozinho
(Brasil, 2013, drama, 96min). De Daniel Ribeiro. Com Ghilherme Lobo, Tess Amorim e Fabio Audi. Adolescente cego tenta lidar com a mãe superprotetora ao mesmo tempo em que busca independência e se apaixona por um menino que chega na sua cidade. Na pegada de Jorge Furtado, sabe revelar fugas, inseguranças e zoeira pública acumuladas e debeladas por jovens.
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Julio sumiu
(Brasil, 2013, comédia, 100min) Após receber um aviso de que o filho foi raptado pelo um chefão do tráfico, mulher decide ir até o morro para negociar. Surpreendida por um tiroteio, ela acaba guardando 20kg de cocaína para o traficante que, em troca, promete libertar o jovem. O problema é que o marido dela, ao descobrir a cocaína, decide vendê-la.
Julio sumiu
(Brasil, 2013, comédia, 100min) Após receber um aviso de que o filho foi raptado pelo um chefão do tráfico, mulher decide ir até o morro para negociar. Surpreendida por um tiroteio, ela acaba guardando 20kg de cocaína para o traficante que, em troca, promete libertar o jovem. O problema é que o marido dela, ao descobrir a cocaína, decide vendê-la.
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Insônia
(Brasil,
2012, drama, 84min; não recomendado para menores de 12 anos). De Beto Souza.
Com Lara Rodrigues, Luana Piovani e Daniel Kuzniecka. Adolescente fica dividida
entre a amizade e o ciúme quando o pai arruma uma namorada 20 anos mais nova.
Baseado no livro homônimo de Marcelo Carneiro da Cunha. A conferir. Espaço Itaú
CasaPark 8, às 13h30, 18h, 19h40 e 21h30.
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Quando eu era vivo
(Brasil,
2013, terror, 108min; não recomendado para menores de 12 anos). De Marco Dutra.
Com Marat Descartes, Antonio Fagundes e Sandy. Depois de perder o emprego e se
separar da esposa, homem volta a morar com a família. Após encotrar alguns
objetos que pertenciam à mãe, ele desenvolve uma estranha obsessão pelo
passado, e começa a confundir delírio e realidade. Os clássicos de terror de
apartamento a exemplo de Bebê de Rosemay se encontra com as melhores crendices
brasileiras relacionadas ao oculto (YG) ###. Cinemark Pier 11, às 14h40 e
19h30. Espaço Itaú CasaPark 7, às 17h20, 19h20 e 21h20.
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Muita calma nessa hora 2
(Brasil,
2013, comédia, 90min; não recomendado para menores de 12 anos). De Felipe
Joffily. Com Débora Lamm, Fernanda Souza e Gianne Albertoni. Três anos após a
viagem de Búzios, as quatro amigas se reencontram no Rio de Janeiro para
embarcar em novas aventuras. Cinemark Pier 13, às 20h. Cinemark Taguatinga
Shopping 4, às 19h30. Espaço Itaú CasaPark 1, às 13h30. JK Shopping 6, às 19h55. Kinoplex Boulevard 1, às 13h
e 22h. Kinoplex ParkShopping 7 (Platinum), 15h e 19h30. Pátio Brasil 2, às
21h30. Terraço Shopping 5, às 13h50.
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EU NÃO FAÇO A
MENOR IDEIA DO QUE EU TÔ FAZENDO COM A MINHA VIDA
(Brasil, 2011, drama, 78min; não recomendado para menores de 16 anos)
De Matheus Souza. Com Clarice Falcão, Rodrigo Pandolpho e Leandro
Hassum. Jovem está cursando a faculdade de medicina por pressão familiar e
indecisa em relação às suas escolhas. Ela começa a matar aulas no período da
manhã e, um dia, conhece um rapaz que a ajudará a encontrar um norte para sua
vida. Sem distanciamento, o diretor constrói painel juvenil, com insatisfações,
rompantes e egolatria, numa mirada ingênua e bastante "fofa", mas nem
sempre inofensiva (RD) ### Cine Cultura Liberty Mall 2, , às 18h20, 20h10 e
21h50.
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MATARAM MEU IRMÃO
(Brasil, 2013, documentário, 77min; não recomendado para menores de 18
anos)
De Cristiano Burlan. Há 12 anos, Rafael Burlan, irmão do diretor
Cristiano Burlan, foi assassinado com sete tiros. No documentário, o cineasta
relembra os fatos, investigando o envolvimento do irmão com as drogas e
compondo um retrato da violência do subúrbio de São Paulo. Um complemento
necessário e humano, além de bem mais contundente, no revolver de dados e
estatísticas que cercam a violência na periferia (RD) ### Espaço Itaú CasaPark
8, às 18h.
MORRO DOS PRAZERES
(Brasil/Holanda, 2013, documentário, 90min; não recomendado para
menores de 14 anos)
De Maria Augusta Ramos. A relação entre os moradores de favelas e a
polícia pacificadora no Rio de Janeiro. O rigor formal serve como uma pista
para a interpretação desta película linear (YG) ### Espaço Itaú CasaPark 8, às
20h.
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O MENINO E O MUNDO
(Brasil, 2013,
animação, 80min; classificação indicativa livre)
De Alê Abreu. Com
Emicida, Vinicius Garcia e Naná Vasconcelos. Sofrendo com a ausência do pai,
que foi embora em busca de trabalho, menino também decide partir da aldeia onde
vive. Durante a viagem, ele descobre um mundo mágico e experimenta várias
aventuras.
Vazio coração
(Brasil, 2012, drama, 90min; classificação indicativa livre). De
Alberto Araújo. Com Murilo Rosa, Othon Bastos e Bete Mendes. Cantor famoso
decide fazer uma pausa na agenda para se encontrar com o pai. Entre de memórias
e recordações, ambos tentaram se reconciliar e consertar uma relação
despedaçada pelo tempo e por uma tragédia que nunca conseguiram superar. Há
bela carga emocional numa das marcantes cenas finais, mas parece pouco para
justificar um filme tão extenso e com dinâmica bastante limitada.
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Fonte:
correioweb.com.br
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BARES EM BRASÍLIA
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América Rock Club
Casa dedicada ao
rock e à música eletrônica alternativa. QS 3, Pistão Sul, Taguatinga;
3352-0920.
Arun Lounge
Com localização
central, a casa tem uma cartela de festas variada. 106 Sul, Bl. C, Lj. 35;
3244-0221.
Asiático Design
& Café
Com programação
variada, do house ao sertanejo, recebe público de todos os tipos. SQN, Qd. 3,
Bl. C; 3326-1840.
Capella Lounge Bar
Focada em
espetáculos de música sertaneja, com público variado. QS 3, Lt. 19 – Taguatinga
Sul; 3352-5282.
ROAD BEER
Com foco no
sertanejo e no axé, a casa noturna tem programação semanal com atrações dos
dois ritmos. EPTG, CH 54, Colônia Agrícola Vicente Pires; 3397-3551.
Divina Living bar
House, sertanejo,
e hip-hop aparecem como as pedidas da boate. QS 3, Lt. 11, Lj. 12B e 12C –
Taguatinga; 3027-2485.
Dolce e Bacana
Música eletrônica
é a pedida do local, que recebe diversos tipos de festas. 403 Sul, Bl. D, Lj.
20; 3321-0107.
Gate’s Pub
Uma das mais
tradicionais casas noturnas da cidade. Programação variada. 403 Sul, Bl. C,
Ljs. 30 e 36; 3225-4576.
La Ursa
A casa é aberta
aos mais diferentes tipos de festa. SBN, Qd. 2, Bl. J, Ljs. 5 a 8; 3327-2693.
Mokai
Apostando na house
music, é um dos principais points da noite da cidade. SCS, Pier 21, Lt. 32, Lj.
P04; 8570-5905.
OF! Club
House tribal e
baladas alternativas estão na programação da casa noturna GLS. SOF Sul, Qd. 87;
3361-0632.
Poizé Beira Lago
A vista para o
Lago Paranoá é uma das atrações dos fins de semanas. SCES, CLBL, Tr. 2;
3036-6863.
Roda do Chopp
A aposta da casa
noturna é o sertanejo universitário. SIBS, Qd. 1 AE 4 – Núcleo Bandeirante;
3386-4461.
Q5
House music e um
ambiente luxuoso são as marcas registradas do clube. SHIS QI 5 – Gilberto
Salomão – Lago Sul; 3364-4499.
Villa Mix
Com foco no
sertanejo, a casa noturna sempre busca atrações para bombar a noite da cidade.
SHTN, Tr. 2, Cj. 5 – Vila Planalto; 3326-9796.
Victoria Haus
Festas temáticas,
focadas no pop e no house, são o carro-chefe da casa GLS. SAAN, Qd. 1, Lt. 930;
3340-3007.
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JUSTIÇA
FALIDA
Justiça gasta 8 anos para decidir sobre R$ 20 falsos:
flanelinha está preso desde então. Julgamento prova que não houve má-fé do
acusado em repasse de nota. Para magistrado federal, caso revela 'deficiente
estrutura' do Judiciário: 'É um sistema falido que não recupera'.
O juiz federal Ali Mazloum, há 20 anos na carreira, está cansado deste
modelo de justiça que aí está. Ele avalia que a toga oferece ao cidadão um
sistema falido, superado, e diz que a falta de bom senso é um grande
complicador da morosidade da Justiça. Estado de São Paulo (face) 07.01
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>>>>>>
LIvro:
Para entender o Brasil em seus limites e contextos
Desindustrialização é assunto tomado como tema de
confrontação de interpretações sobre a natureza de etapas do desenvolvimento
brasileiro.
Como interpretar o desenvolvimento econômico brasileiro?
"Já há alguns anos não são feitas reformas
significativas no Brasil e a produtividade total dos fatores está estagnada.
Isso é um sinal típico de esgotamento do processo de reformas. É preciso fazer
uma nova rodada". Ao adiá-las, o risco será a manutenção de um crescimento
econômico pequeno nos próximos anos.
"Desenvolvimento Econômico - Uma Perspectiva
Brasileira"
Vários autores. Editora: Campus. 449 págs., R$
89,90. VALOR ECONÔMICO 29.01
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MEIO AMBIENTE
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São Paulo consome mais de 100 vezes o
volume de recursos naturais que repõe.
Uol notícias 14.06
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“Apenas um terço das empresas realiza
práticas sustentáveis”, diz diretor da ONU, iG São Paulo
-
>>>>
O que resta hoje?
Mata atlântica: 7.26%, cerrado: 45%,
floresta amazônica: 82%, Caatinga: 41%,
Pampas: 41%, Pantanal: 83%
-
>>>
"o Pantanal está ameaçado.
Isto pode parecer surpreendente, mas é a triste realidade. Nosso estudo
demonstra que 14% da bacia do rio Paraguai deve ser protegida de maneira
urgente". biólogo Glauco Kimura, coordenador do
programa "Water for Life" ("Água para a vida") do WWF Fonte: Agência de notícias AFP
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O mundo está ficando mais desigual
Estudo que acompanhou 27 países revela que a desigualdade
social aumentou nas últimas décadas - inclusive no primeiro mundo
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SITES
LIGADOS A RESPONSABILIDADE SÓCIO-AMBIENTAL:
(O Projeto Rios
Voadores pesquisa as massas de ar que provêm da Amazônia trazendo umidade para
outras regiões do Brasil)
“Pais, não deixem suas crianças conhecerem o
computador antes do livro!”.
Ziraldo. O POPULAR GO 25.04
>>>>
Cartazes
da resistência às ditaduras militares estão registrados em livro
Um pedaço da
história da resistência às ditaduras militares e contra violações de direitos
humanos na América Latina está registrado no livro “Os Cartazes desta
História”. A obra foi lançada pelo Instituto Vladimir Herzog neste início de
novembro e faz parte do projeto “Resistir é Preciso...”. Nela estão reunidos
300 cartazes políticos, documentos e fotografias dos países da região. Radioagência NP 09/11
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Vivemos uma Ditadura Econômica no Brasil
HUMOR: Ponho o pé no acelerador. Corro. Leio o
aviso. Freio. Passo pelo pardal. Oba! Pé, pra que te quero? Pisa fundo! Rafael Gonzaga, Lago Norte – Coluna: Desabafo Correio BsB 29.12
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Brasil
tem 40 mil mortos no trânsito em apenas um ano. Número registrado
em 2010 pelo governo é o maior em uma década e meia. FSP 29.10
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“Para uma moradora da Asa Sul, em Brasília, um dos
piores transtornos na cidade é o trânsito. Cada um está em seu carro. Você dá a
seta e os outros motoristas aceleram para não deixar você entrar". Correio Bsb 05.02
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Reflexão !!!!
Senhores do STF: onde
estavam na ditadura?
O STF faz o Brasil se sentir constrangido pelo seu
Judiciário, pela não observância da Lei Penal e da Jurisprudência consolidada
da Corte, pelo exibicionismodos juízes que o compõem.
Um país em que ainda sobrevivem tantos vestígios da
ditadura – o período mais brutal da sua história – deveria ter um STF cujos
membros deveriam ter tido notável atuação na luta contra a ditadura, que
tivesse tido a coragem de jogar sua vida na luta pela democracia
Esses senhores acham que, se por acaso José Dirceu e
Genoino quisessem fugir, teriam necessidade de passaporte? Esses senhores que
envergonham o Brasil confirma que não tem ideia do que é a luta clandestina
contra a ditadura. Certamente viviam suas vidas, enquanto outros se jogavam
contra o arbítrio, contra o Estado de terror que prendia,torturava, assassinava
a tantos brasileiros. Emir Sader,
sociólogo e cientista político brasileiro www.cartamaior.com.br 13.11
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Ao ler um livro ...
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Não marque frases, não
grife versos. Não destaque nada. Esqueça-se. Porque ler não é
prender. Nem guardar na gaiola. Ler é o que há de mais livre, ora. Marcelo Freire, escritor (revistacult.com.br)
-
Centro
cultural em Brasília que dispõe de uma programação diária, oferecendo eventos
de qualidade, permitindo o contato do Cliente com personalidades da vida
cultural, política e econômica, além de favorecer a formação e a descoberta de
novos talentos para literatura, música e demais tipos de arte. (Park Shopping-
Guará)
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Eventos Jurídicos & Empresariais
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http://www.conjur.com.br/eventos(jur)
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Toda a arte
de ensinar é apenas a arte de acordar a curiosidade natural nas mentes jovens,
com o propósito de serem satisfeitas mais tarde.”
(Anatole France)
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Impacto da Cerveja!!!!!!
Pesquisa
que conduzimos nos últimos oito anos, analisando o impacto da cerveja e da
dieta mediterrânea (famosa por ser rica em legumes, azeite, peixes e
carboidratos), nos mostra que quem bebe
três copinhos de cerveja diariamente não é mais gordinho ou mais barrigudo do
que os que passam longe de uma tulipa
gelada. Os que bebem uma cervejinha com
moderação apresentaram menor incidência
de diabetes mellitus e hipertensão, que costumam agravar os problemas do
coração, e taxas maiores de HDL, o tal colesterol ‘bom’. Nos consumidores
habituais, aqueles que bebem até três copos entre quatro e sete dias por
semana, a cintura é cerca de um centímetro mais fina do que a dos que nunca
levantam a taça. Claro que contribuíram para os resultados positivos outros
hábitos saudáveis de vida como atividades físicas regulares, uma dieta
mediterrânea e a companhia de familiares e amigos durante as refeições. Rosa Maria Lamuela, professora do
Departamento de Ciência da Nutrição e da Alimentação da Universidade de
Barcelona. Revista Galileu Abril/2011
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CHÁS
As ervas medicinais encontradas na horta comunitária são
usadas em infusões para vários tipos de mal-estar. O alecrim combate a dor de cabeça. O capim-santo é utilizado para
tratar cólicas intestinais, enquanto o chá de manjericão ajuda quem sofre de
insônia. As folhas de eucalipto combatem febre e dores reumáticas. Já as sementes de funcho são utilizadas no
combate a gases e cólicas. Alecrim-do-campo serve no tratamento de reumatismo, bronquite
e má digestão, enquanto a tensão e o estresse são combatidos com chá de folhas de alfazema.
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Estudos relacionam obesidade a flora intestinal "ruim"
Desde 2006, trabalhos estão mostrando que facilidade para
engordar depende das bactérias que há no intestino
Novo estudo mostra que há três diferentes tipos de flora, assim
como existem diferentes tipos sanguíneos Fonte: folha.uol.com.br
21/04
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GENGIBRE
Antiinflamatório NATURAL
-
Durante séculos o
Gengibre tem sido usado em toda a Ásia
para tratar dores nas articulações,
resfriados e até
mesmo indigestão.
O Gengibre cru ou cozido pode ser um analgésico eficaz, mesmo
para condições inflamatórias como a osteoartrite. Isso porque a inflamação é a
causa raiz de todos os tipos de problemas
como
artrite, dor nas
costas, dores musculares, etc.
Ele contém 12
compostos diferentes que combate a
inflamação.
Um desses
compostos abaixa os receptores da dor e
atua nas terminações nervosas. Juntos,
eles trabalham quase o mesmo que as drogas anti-inflamatórias, tais como o ibuprofeno e a aspirina, mas sem os
efeitos colaterais.
Assim, se a sua
intenção é eliminar esses analgésicos,
passe a consumir o Gengibre.
Segue algumas
dicas para você ter uma boa dose diária
de gengibre:
Ao fritar alguns
alimentos junte o Gengibre e mexa bem:
ele vai adicionar um sabor revigorante
para qualquer prato de carne e vegetais.
Complemento: A
maioria das farmácias ou lojas de
produtos naturais vendem gengibre em
pó, em comprimidos ou cápsulas.
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Procure por um
extrato com gingerols 5%.
Use uma compressa
de gengibre sobre zonas doloridas:
Isso vai estimular
a circulação sanguínea e aliviar dores
nas articulações.
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Beber chá de gengibre:
É barato. É muito fácil. O gosto é
ótimo. E cura
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Aqui está uma
receita usada pelo Dr. Al Sears:
* Quatro copos de água;
* Um pedaço de
aproximadamente 5 cm de Gengibre
descascado e
cortado em fatias; * Limão e mel a gosto. Se preferir, use laranja
no lugar do limão.
Fica ótimo!
Ferva a
água numa panela com fogo alto.
Assim
que começar a fervura adicione as fatias
de Gengibre,
deixe
em fogo baixo, cubra a panela
para
que os vapores não saiam e deixe
fervendo por aproximadamente 15 minutos.
O chá
está pronto!
Basta
coar, e adicionar o mel com o limão ou
laranja.
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